3 meses se passaram e...

uma pessoa mais feliz voltou à terra :)
Em números o resultado foi 20 quilos a menos, mas se fosse transfmorar estes 20 em alegria daria uma tonelada! Sem palavras para poder explicar o quão gratificante é saber que você pode chegar lá, algo que estava adormecido por anos, pois era um sobe e desce de ponteiro que desanimava. Agora é fazer a minha parte, cuidar bem e curtir os resultados. Próxima consulta somente em janeiro, após 6 meses de cirurgia.
Como lição de casa tenho que malhar mais e comer cada vez melhor, 3 porções de frutas por dia, leite e proteínas.
Nesta fase as pessoas já percebem bem a sua mudança, aquela gordura que te escondia muito, ainda esconde um pouco, mas suas formas já voltam a aparecer. A auto estima se resgatando e a felicidade é aparente! Bola para frente!